妊活に励んでいる方のほとんどが摂取していると思われる葉酸サプリ。

私も、割と早い段階で取り入れ始めたものの一つです。

 

 

以前、葉酸について記事を書かせていただきました。詳しくはこちらをご覧ください。↓↓↓

葉酸はいつから摂取すればいいの??

 

 

上記の記事にも書いておりますが、私が一番初めに選んだものは…

 

UHA(ウーハ)味覚糖の葉酸グミでした。

 

元々グミが好きだったのと、最初は何を選んだらいいのかわからず、気軽に始められそうだったからです。

でも、このグミは2ヶ月くらいでやめました。

 

 

そのあとに選んだものはこちら。↓↓↓

ディアナチュラ 鉄・葉酸 60粒[ディアナチュラ 鉄分]【あす楽対応】

 

このサプリは、葉酸だけでなく鉄とビタミンCも含まれています。

・葉酸…200㎍

・鉄…12.0mg

・ビタミンC…80mg です。

葉酸は、妊活中の方や妊婦さんは一日400㎍必要だと言われていますが、少しは食品からも摂取できていると思うのでこちらにしてみました。

 

 

このサプリを飲み始めてから2ヶ月半後くらいに妊娠が判明しました。

でも、このブログを読んでくれている皆さんはご存じだと思いますが、8週で流産。

 

 

妊娠した時も流産した時も家族には話していたので、すごく心配してくれていたと思います。

流産後の私の体も気づかってくれました。

 

私が少し元気になったころ、母親といろいろ話をしていて、葉酸サプリの話になりました。

(母親には妊活について何でも話しています。)

もっと良いサプリはないか…と、母親も一生懸命調べてくれました。私以上に。

 

 

そして、これを定期購入して私に送ってくれたのです。

『Lala Republic』公式サイト ↓↓↓

【Lara Republic(ララリパブリック)】

・葉酸…400㎍

・鉄、カルシウム、ビタミン、ミネラル含有

・香料、着色料、保存料無添加

・サプリ大国のアメリカやフランスでもNo.1

・離島以外、送料無料!

・1ヶ月だけでも定期購入できる!

・定期購入だと2980円(25%OFF)!

 

母親の気持ちは本当に嬉しかったです。

一人で頑張っているんじゃない、私一人だけが悲しいんじゃない。

そう思えた瞬間でした。

 

 

口コミを見ていると、臭いが少し気になるのがマイナス点であると書かれていました。

確かに、少し臭います。

でも、私は全然大丈夫でした。続けられそうです。

 

 

楽天からも購入できます。↓↓↓

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これは1日に4粒の摂取。

サプリは食後に飲んだ方がいいと言われているので、私は朝食後に2粒、夕食後に2粒飲んでいます。

 

 

 

私が今飲んでいるサプリは昨日ご紹介したビタミンDサプリとこの葉酸サプリです。

 

ビタミンDについての記事にはこちら。↓↓↓

知らなかった!妊活に必要な栄養素「ビタミンD」

 

 

少しでも皆さんの参考になったら嬉しいです。